Готовые сауны

Готовые бани и сауны с каждым годом ценится всё больше и больше, настолько, что стали частью привычек многих людей. Ощущение легкости и благополучия после такой процедуры незаменимо, не говоря уже о пользе, которую она даёт организму.

Одной из причин, привлекающих в сауну все больше мужчин и женщин, является похудение. Вопреки тому, что можно подумать, потеря веса происходит не за счет потоотделения, а за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Сердце, бьющееся быстрее, помогает организму сжигать больше калорий. В среднем сауна помогает сжечь около 300 калорий, что эквивалентно часовой ходьбе.

Ещё одним важным преимуществом сухой сауны является очищение организма. Пот, выделяемый во время сеанса, помогает выводить токсины из организма, улучшая иммунные функции. Потоотделение выводит тяжёлые металлы и лучше защищает от инфекций. Для сравнения: за пятнадцать минут сауны выводится такое же количество частиц тяжелых металлов, которое почки выводят за 24 часа.

Ещё одним преимуществом сауны является то, что она расслабляет мышцы лучше, чем простая горячая ванна или душ. Например, после тренировки очень удобна, так как она сначала способствует выведению молочной кислоты через потоотделение и расширение кровеносных сосудов. В хаммамах, например, помимо парения предлагаются дополнительные процедуры, такие как массажи, кроме очищения организма. Поэтому массажи после сауны намного эффективнее, потому что тело уже расслаблено и подготовлено.

Интернет-магазин BroilClub предлагает вам готовые сауны с установкой.

Польза сауны не только физическая, но и психологическая. Потоотделение и релаксация устраняют не только токсины, но и тревогу. Уровень стресса снижается. Вы начинаете лучше спать и чувствуете себя лучше после пробуждения. Те, кто страдает бессонницей, наконец-то могут начать замечать изменения, спать лучше и больше. Исчезает чувство хронической усталости.

Даже эпидермис получает пользу от сауны, потому что кожа становится глубоко чистой. Тепло расширяет поры больше, чем обычно, позволяя удалить мёртвые клетки, токсины и всё, что «загрязняет» поверхность тела. Также сауна помогает людям с акне, прыщами или чёрными точками.

Готовые сауны

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

11 + шесть =

wp-puzzle.com logo

Пролистать наверх
Adblock
detector